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자비관의 의미
자비관이란 마음으로 자비의 마음을 자신을 포함한 여러대상들에게 보내는 것을 말한다.
참조 ) 아래 링크의 파욱 사야도 법문 중 자애관 부분을 참조 하십시오. -> 바로가기
자비관의 이익
528가지 방법으로 자애심을 충만 시키는 수행에 숙달되면, 붓다께서 앙굿따라 니까야에서 말씀하셨던 11가 지 이익을 얻게 될 것이다.55)
55) A.XI.ii.5 mettā sutta
비구들이여, 자애심으로 마음의 해탈이 훈련되고 개발되고 숙달되고 탈것이 되고 기초가 되고 확고해지고 견고해지면, 11가지 이익이 기대된다. 무엇이 11가지인가?
- 잠을 편안하게 자고,
- 편안하게 깨어있고,
- 악몽을 꾸지 않고,
- 인간에게 사랑받고,
- 인간이 아닌 존재들에게서도 사랑받고,
- 신들이 보호하고,
- 불, 독약, 무기로 해침을 받지 않고,
- 마음이 쉽게 집중되고,
- 얼굴빛이 밝고,
- 혼란 없이 죽고,
- 출세간으로 나아가지 않는다면 범천에 태어난다.